Salud: Estrategia y tácticas.

Prevenir la enfermedad o esperar a que el mal llegue para curarlo es la primera disyuntiva que se presenta en el cuidado de nuestra salud. Dos tácticas distintas que no son excluyentes una de otra y que deben mas bien complementarse.


Louis Pasteur es considerado Padre de la Medicina Moderna por su valiosísimo descubrimiento de la penicilina, sustancia química mágica curativa y a la que muchos debemos el haber sobrevivido fatales infecciones. Si bien es muy merecido el honor por su gran contribución a la ciencia médica; el hecho en si, evidencia la priorización de la cura, de la que exagera la llamada medicina tradicional, sobre la prevención.


Sin embargo es creciente la conciencia sobre la necesidad de rescatar la táctica de la prevención como la primera y más eficaz para salvaguardar nuestra salud. El error de esperar por la enfermedad debe de ser corregido y superado. Individual y colectivamente. Mas para ello, es necesario dejar de ver el cuidado de la salud como un negocio más a explotar, dando paso a la estrategia de mantener al cuerpo sano alejándolo de indeseadas enfermedades.


La prevención es un árbol de muchas ramas de las que de todas podemos obtener sus frutos. Entre ellas, la alimentación es de vital importancia, al punto, de ser ya por muchos considerada como nuestra mejor medicina.


Desde la antigüedad las distintas culturas han descubierto y desarrollado el conocimiento del poder nutritivo y curativo de los alimentos, especies, y hierbas. Conocimientos que deben ser asimilados como base fundamental de la ciencia médica para avanzar con mayor eficacia en la lucha contra las enfermedades y epidemias que hoy nos diezman.


En el mantenimiento de la salud, tanto para la prevención como en la cura misma, es primordial que prime la tranquilidad en el individuo. Tranquilidad que permita al mismo organismo el poder, que por naturaleza posee, absorber lo bueno y eliminar lo malo. Son los desarreglos y desadaptaciones en el organismo humano lo que muchas veces propician el inicio de la enfermedad. El balance entre la mente y el cuerpo es indispensable para esta natural protección. Nuestro cuerpo responderá a la medida que se lo permitamos. Cada célula de nuestro organismo tiene capacidad de acción, no le neguemos nuestro conciente apoyo. Tan pronto nuestra conciencia alerte, nuestro organismo operará.


Prevengamos más para lamentar menos.

Lecciones Del Año

El 2011 fue un año bastante interesante; principalmente por que puso en evidencia que la crisis económica mundial es debida a la mala distribución de los beneficios de la producción de la humanidad.

Estamos viviendo en un mundo globalizado; lo que pasa en un lugar pasa en el resto del mundo.

En Canadá, los 100 mejor pagados, ganaron 189 veces más del promedio de lo que ganó el resto de la población.  !189 veces!!!

El que más ganó, hizo 3,122.10 veces el salario mínimo "vital".

Los 100 mejor pagados grandes gerentes han tenido un incremento promedio en sus ingresos de 27 por ciento más que el año anterior.  Esto muestra que están sacando provecho de NUESTRA crisis.

En comparación, el incremento promedio de lo ganado por el resto de la población fue de 1.1 porciento.  Esto significa, que realmente están ganando menos que el año anterior pues la inflación, de acuerdo a cifras oficiales, fue hasta el mes de Noviembre de 2.9 porciento.  En realidad la cosa es pero pues la inflación real es mayor que la que dice el Gobierno.

Los ricos se están volviendo más ricos y los pobres deben pagar por esto.

¿Por qué? Dígamelo usted.

En el mismo año, en Canadá, el partido que está trabajando afanosa y exitosamente en agrandar la distancia entre ricos y pobres, logró el mayor apoyo de la población en las elecciones.  Ahora, tienen mayoría.

¿Tiene esto sentido?  La tiene.

El año 2011 trajo más evidencias a la discusión social.  Además de la prueba de que la crisis es una crisis "distributiva", el año mostró que las "Armas de Instrucción Masiva" han logrado su principal objetivo.  Muchos canadienses, como gran parte de la población mundial, han perdido la capacidad del análisis introspectivo, la imaginación y el pensar libremente.   En conjunto, los canadienses estamos apoyando el sistema impuesto y a quienes lo sostienen.  Estamos comportándonos como marionetas, nos tienen entrampados.

Lo bueno del 2011 es que también mostró que estamos despertando.  Cada día más gente está buscando en su interior la luz que por años, los que ostentan el poder, han tratado de amputar de nuestros cerebros.

La solución a nuestra crisis está a la mano y empieza por tomar conciencia de nuestra realidad.  Debemos buscar dentro de nosotros mismos y luchar por lo que realmente encontremos y creamos.


Cometario de un amigo lector
Hola Toño: nuevamente, comparto tu punto de vista. En realidad, ya Althusser había definido el aparato ideológico del Estado y el aparato represivo del Estado como los dos brazos que utiliza el Estado (que siempre está organizado para privilegiar a la clase dominante) para controlar  y aplastar, cuando es necesario, a las masas. Lo de los indignados me suena saludable pero insuficiente. Recuerda que el espontaneísmo de mayo del 68 en París no logró nada. Los que sustituyeron a De Gaulle hicieron algunos cambios para que no cambie nada. Te recomiendo dos películas: un documental gringo llamado Inside Job y la película de Theo Van Gogh (holandés) titulada 6 de mayo. Ambas retratan cómo se maneja el mundo moderno.
Como vés, cuanto más viejo más radical, como quería Saramago.
Un abrazo,
Jorge

Energía, buen parámetro del desarrollo.

Hay varias formas de medir el desarrollo de un pueblo, y dentro de ellas, el utilizar el promedio de energía que consume cada uno de sus habitantes es, si no la mejor, una muy buena.

El antropólogo George Grant nos dice que “El grado de civilización de cualquier época, gente, o grupo de gente es medido por la capacidad para utilizar la energía para cubrir las necesidades y el desarrollo de sus habitantes”.  Leslie White, también antropólogo,  complementa el principio diciendo que la principal responsabilidad de una cultura es “asegurar y controlar la energía  para ponerla a trabajar al servicio del hombre”.  Al hombre de esa sociedad.

El biólogo, Howard Odum, uno de los pioneros de los sistemas naturales de energía, afirma que es la disponibilidad de energía la mayor restricción para el desarrollo de una sociedad.  Toda la creatividad humana en el mundo depende inevitablemente en las reservas energéticas con que se cuentan para llevar a cabo lo imaginado.

Por lo dicho por estos científicos, norteamericanos, podemos deducir que los países que no priorizan su potencial energético para su propio desarrollo están limitando su desarrollo integral.  

Los países productores de energía que necesitando de ella para su propio desarrollo destinen este recurso creado para comercializarlo al exterior, están traicionando a su propia cultura e impulsando las economías de los países servidos.  

La actitud de priorizar el desarrollo de economías foráneas antes que la propia es característica de naciones creadas por la imposición de un dominio extranjero que sembró un sistema colonial instaurado con carácter permanente y que perdura aun hasta después de la independencia política.  El erradicar esta mentalidad exige un extraordinario esfuerzo de conciencia.

Los medios de estructurar, organizar y mantener el flujo energético de una nación es la base de un desarrollo integral y permanente.  Supuestos desarrollos basados en la comercialización de las riquezas naturales, sus potenciales, y la mano de obra barata de sus habitantes son aparentes y momentáneos desarrollos que solo reviven dramas de desperdicio de grandes oportunidades.

La actitud colonialista mantiene viva la mentalidad que con gesto aristocrático se doblega al patrón de una sola fe: el dinero.  Fe que ahuyenta al verdadero desarrollo.

País	Energía consumida per Capita por  año (kgoe)* - 2003	Población total actual
Argentina	1,575	40'100,00
Alemania	4,203	81'800,000
Boliva	504	10'420,000]
Brazil	1,070	190'730,000
Canada	8,300	34'500,000
Chile	1,650	17'230,000
Colombia	637	46'000,000
Cuba	935	11'240,000
Ecuador	782	14'300,000
España	3,228	39'400,000
EE UU	7,795	311'370,000
Francia	4,520	65'820,000
Haiti	270	9'720,000
Japon	4,040	128'000,000
Mejico	1,533	112'350,000
Nicaragua	594	5'800,000
Paraguay	679	6'230,000
Peru	432	29'500,000
Reino Unido	3,920	62'000,000
Rusia	4,420	143'000,000
Togo	446	6'030,000
Uruguay	737	3'360,000
Venezuela	2,060	29'220,000

* Equivalente en Kilogramos de petróleo por año

POSIBILIDAD

Posibilidad de vivir en armonía la hay; sin embargo, estamos agrediéndonos de tal manera que ya parece que se va convirtiendo en una enfermedad crónica. 

Ir descubriendo las razones que propician la polarización  ayudará a replantear discusiones empantanadas en mutua incomprensión.  Las posiciones sesgadas que propician entendimiento y acuerdo brillan por su ausencia.

Los arqueólogos dicen que fue la era Neolítica (alrededor del 8000 AC)  la más pacífica en la historia humana.  La evidencia arqueológica demuestra que eran pocas las armas  utilizadas.  Fue la era del matriarcado.  La mujer descubrió la agricultura.  El hombre, por la mayor parte, pastoreaba los rebaños y manadas.  Descubrimos ollas, canastas y bandejas que sirvieron para almacenar los granos que sobraban lo cual generó que alcanzáramos el bendito superávit que trajo de cola a la Economía.  Y, ahí es que regresamos a la historia del mazo y la cachiporra para darle duro a la paz.  Las primeras sociedades con agricultura hidráulica (4000 AC) comenzaron a formarse.  La sociedad fue organizada jerárquicamente con un autónomo mandatario a la cabeza desarrollándose así ricas culturas urbanas.  Pequeñas sociedades hidráulicas dispersas entre los valles fueron reunidas por la fuerza de las armas y conquistadas para crear los primeros reinos.  Los intereses predominantes del hombre cambiaron. 

El economista y escritor Jeremy Rifkin, revela que los cambios en las formas de comunicación  reestructuran la manera en el que el cerebro humano entiende y organiza la realidad.

Detalla Rifkin que las culturas "Orales", aquellas en que el relato era su medio de propagación y afirmación, estaban colmadas de conciencia mitológica.  Mientras que las culturas "Escritas" dieron lugar a la conciencia teológica.  Las culturas que surgen con la imprenta están acompañadas de la conciencia ideológica.  La primera generación de la era electrónica se constituye en una nueva cultura que da paso a la conciencia sicológica.   Cada una con sus propias formas y "enemigos".

Agrega, que para el hombre mitológico, el "otro" es el no humano o el demonio o monstruo.   Para el teológico, es el pagano o el infiel.  Para el ideológico, es el bruto. para el sicológico, es el patológico.  Queda por identificar y nominar al que corresponde a esta era de la cibernética.

El hecho de que toda la humanidad no marche al mismo paso a generado el encuentro entre los remanentes de cada cultura aun vigente.  Encuentro propiciado por el desarrollo de las comunicaciones: la vía satélite y la Internet.  El inhumano monstruo, el demonio, el pagano y el infiel, el bruto, el loco, y el ¿Antagónico?, llamémosle así al presente "extraño", están presentes en este menjunje cultural.  Mas, este encuentro debería que debería estar propiciando interesante y fructífero intercambio de ideas, visiones y propósitos no se está dando.  Repitiéndose errores graves del pasado como la triste y vigente experiencia de la conquista de América por los europeos.  La inescrupulosa desinformación masiva y educacional con las que grupos poderosamente económicos y por ende políticos también, convierten a los desprevenidos habitantes del planeta en sendos "orales vigentes" y lo expreso así pues la información que reciben, sistemáticamente a base de clichés, los traspasa en el tiempo y se reencuentran con la característica predomínate de esa cultura "Oral" en la que el hombre carecía de la posibilidad del análisis introspectivo (nada viene de adentro, todo es de afuera) que los priva de la chispa, idea, luz interna.  En cambio, los que son inmunes a este deterioro mental producto del bombardeo de clichés de propaganda escondida, desarrollan su intelecto utilizando la exuberante bibliografía e información con que hoy se cuenta y mantienen la capacidad introspectiva. 

He aquí, creo, una de las madres del cordero de tanta incomprensión entre unos y otros.

El arrebatarles el poder de información masiva a estos grupos que desperdician la gran oportunidad de desarrollar la humanidad por mera y mal entendida ganancia económica, resulta hoy imposible pues han copado casi todos los recursos con que el hombre cuenta; mas siempre hay una nueva forma cuando se observa la ingeniosa realidad. 

Tenemos hoy la capacidad del encuentro directo entre cada uno por más distantes y aislados que nos encontremos.  Démosle uso a esta casi única arma con la que hoy contamos para aunar esfuerzos en enrumbar la Historia hacia un nuevo y mayor renacimiento.

Posibilidad hay, no la desperdiciemos y menos por pisar palitos puestos por inteligentes aprovechadores.

Domingo Placentero

Hoy día todo lindo y relajado debería haber sido; y más aun, con todos mis nuevos conocimientos sobre el control mental y cosas por el estilo.  El día, como decía, debía ser DOMINICAL, es decir sin apuros ni sobresaltos.  Desayuno temprano para domingo a golpe de ocho pues dejaría a Rita, mi linda mujercita, en la iglesia para la misa de las ocho y media y  yo aprovecharía para comprar lo que faltaba  pal’ richifú.  Cambio de programa al escucharla decir que me apure pues sino no hay tiempo.  Como gurusazo experimentado seguidor de las técnicas tibetanas, exhalo y resueno un profundo uuummm…  Calmo, todo yo, prosigo tranquilo.   Mi amoooouuuurrrrr anda tu por tu lado que cuando regreses saldré !inmediatamente! a comprar lo que hay que comprar, ¿Ok?.  Tomamos el desayuno tranquilos. Presión sanguínea 112, súper excelente para viejito de mis años.  Rita se va y yo me pongo a jugar un par de partidas de ajedrez.  Gané anbas con poco esfuerzo pero como siempre hay algo de tensión, presión a 113 con el trece de la buena suerte, si chino eres, y como algo tenemos de eso, tamo bien.  Regresa Rita,  y yo viendo a mi Ruzo que pedía una vueltecita por el vecindario, sugiero ir a pasear al parque los tres juntos, Bestial pero con una condición no lo sueltes de la correa pues sino no regresa cuando lo llamemos y tiempo hoy no nos sobra, No mi amor no lo suelto.  Todo estaba cachete pues  eran las 9 en el reloj del micro-ondas y a las 11 era la cita que tenía en la peluquería a la cual la acompañaría.  Regresamos y rapidito nos vamos pa' donde teníamos que ir. 

Saliendo en el carro, sincronizamos relojes como hacen en las películas de acción y ahí fue que arrancó la subida de presión en la bolsa, como pasa cuando panda el cúnico entre los inversionistas, !Como que viste las 9 si la misa terminó a las 9 y ½ pues fue misa de seis padres y de ahí, incluso, me fui a comprar las tarjetas para el teléfono y....,  !Joder, ya no llegamos! mi amouuuuuurrrrrr!.  Metí fierro a fondo y el “Super Six”, mi bólido japonés made in Canadá, cosas de la huevobalización, iba como un rayo.  Así, yéndonos hechos una huaraca pasamos por donde un patrullero que le estaba poniendo una multa a un irresponsable de esos que siempre andan apurados hasta en Domingo, fíjate tu.  Opto por desactivar los inyectores y evitar así una multa a pagar pues acá la policía esta a abocada a combatir el tráfico y no de drogas precisamente.  Continuamos el apuro a velocidad permitida que dicho sea de paso es un excelente ejercicio de paciencia y como en eso estamos, aprovechamos a reforzar influencias orientales.  Sigue el ok; mas, a velocidad paciencia pasa el tiempo pero no las cuadras y ahí es que el proletariado arrancó con sus criticas clasistas, Siempre me haces esto, para ti el reloj no existe.  Es en estas situaciones que a mí me brota un radicalismo empresarial.  Córtala mi amouuur que la culpa es del gobierno y sus insensatos cambios de horas que disque que para salvar energía y no salvan nada y mas bien hacen que uno consuma más en medio de desadaptaciones horarias que exigen la reprogramación de todos y cada uno de los relojes encadenadores, mi cieliiiito. 

En frío silencio y a velocidad tortuga continuamos el viaje y como siempre pasa cuando sucede, la peluquería bendita estaba más lejos de lo que recordaba; resultado: Presión 128 y en subida como cuando hay demanda e insuficiente producción.  Por fin, llegamos.  La dejo con besito reconciliador suplicante.   Para hacer tiempo, decido ir a una tienda cercana a comprar la cadena para colgar la jaula del canario.   Compro la cadenita, justo la que buscaba; todo ya Dominical otra vez: Presión 122, alivio consumista; ya puedo comer los huevos fritos con sal y sin preocupación.  Regreso a mi carro y como habíamos quedado en que me llamaba si el peluquero terminaba antes de lo esperado voy de regreso con toda calma pues no hay llamada alguna.  En esa calma iba, cuando me percato que estaba por quedarme sin gasolina.  Doy vueltas, no hay grifo por ningún lado.  ¿Por qué será que cuando uno busca algo no lo encuentra?  Estoy en una zona nueva con muchas autopistas que se convierten en una maraña laberintosa; una vueltita equivocada y te vas al ¡carajo!  La aguja del medidor se acerca a la línea de peligro: te quedas sin gas en cualquier momento.  Lo ganando se pierde: presión a 128, sin comentario.  Por suerte no me pierdo y llego a la peluquería sin haber encontrado grifo alguno, Amor súbete a la volada que nos quedamos botaos, y ni me digas que solo a mi me puede pasar una cosa así.  Sube al carro, está linda lindísima, Muy bien te han cortado y peinado mi amoooouuuuuur!!!!!!!!!!  Si, Alan es un trómen,  Y amorcito, ¿Cuanto costó?  Silencio.  Miedo.  Presión a 134 y va pa’ ejercicio cardio, Ni te digo porque te da chucaque.  Presión: 141.  A la mierda con la sal y ni pensar en huevos fritos.  Llegamos al inubicable grifo, mas el alivio duró poco, Mi amor ¿Aprovechamos para ir a Ikea? que queda por acá.  Nos vamos pa' la tienda.  El almuerzo de medio día será a hora canadiense costumbre que pensé nunca me acostumbraría pero costumbres se hacen.  Presión 188, como para llamar a los paramedicos.  Doblo para dirigirme hacia la tienda Ikea, y doblo equivocadamente; ahora si me pierdo pero ya tenemos gasolina y que mas, pasearemos un rato.  Trato de poner orden dentro de mí, pero ahí comienzan mis otros yos a rumiar, los antiguos, los superados ya casi, cosas del revisionismo que acompaña toda revolución; al final, me derrotan los revisionistas que siempre termina de mayoría y arranco a renegar como hacía antes cuando no era tan… meditativo.  Presión estable pues se reafirman los tibetanos sobre los neuroticones.  Colmo premio, un agradable paseo a la nueva IKea que parecida a la otra que tiene la ciudad pero esta es nuevecita.   Compramos algunas cosas que siempre se necesitan.  Hambrientos nos vamos a la casa, pero antes entro la super a comprar lo que debía de haber comprado en la mañana en lugar de jugarme esas complicadoras partidas de ajedrez.  Ya en el super, Rita da un sobresalto,  ¡Mi cartera!!!!!!, Pero donde la has dejado mujer,  No se, no se, no se donde la he puesto.  Su corte de pelo le queda lindo sus ojitos verdes resaltan con el chivillo negro de su cabello,  pero estamos en lo de la ¡cartera perdida!...  ¿No la habrás dejado en el carro?, A ver, dame las llaves para chequear.  Sale apuradita.  Voy apurando colocando en el carrito lo indispensable pues presentía que íbamos de regreso para Ikea.  Regresa.  Esta calmada y alegre con su cartera perdida y encontrada.  Flaquito, ¿pasamos por la botica a recoger el pedido que acaban de llamar que el pedido está listo?  Aliviado por no tener que darnos el trajinón de ir en busca de una cartera perdida y con presión controlada, Claro Cholita, y aprovechamos a comprar, al ladito,  unos vinitos para la comida.   Finalmente, llegamos a la casa divino tesoro.  Están mis hijos por pedir pizza y nos preguntan si tenemos algo para el pozo, Pero no hijito que si vamos a cocinar algo rico y saludable.  Aceptan.  Arrancamos con la preparación del almuerzo-lonche-cena; abro una botella de vino y nos ponemos en grupo a pasarla bien preparando el richifú. Mi amor, ¿Si Cielito?, ¿Bajaste las cosas que recogimos en la botica?,  No, Yo tampoco, Anda déjate de bromas, !Las dejamos en la caja!,  Si, al parecer no las trajimos, Dame las llaves que voy por ellas, Tas loca, pa’ que pierdas ¡las llaves! yo voy, ya regreso.  Presión 195 con amenaza a seguir subiendo, pues los Yos retrógrados, ahora sí, avanzan y amenazan con dominar tomar el poder.  !Oh! sorpresa, me controlo, algo nuevo en mí, !me controlo!.  Salgo para la botica.  ¿Ha visto algo señorita?, No señor, aquí no hay ningún paquete olvidado, Discúlpeme muchas gracias de todas maneras.  Me voy de regreso.

Son las cinco y el preparado aun no huele pues ni ha comenzado siquiera, Déjate de vainas Viejo y nos pedimos unas pizzas; insistió la prole hambrienta.  Las ordenamos y nos preparamos una buena ensalada para bajar la grasa mala con la que preparan las pizzas de la calle.

Mi Amor, mira lo que encontré.  Volteo y veo: el paquete "perdido".   ¿Quién lo bajó del carro?, Debe de haber sido uno de los chicos.  Ya no me mido la presión pues me muero del susto.  Pero me quedó una taquicardia con tembladera que requiere de una pastillita pues ya el yoga no ayuda.  ! Ah!, no hay nada mejor que un Domingo tranquilo, apacible, sin sobresaltos.  ¿Qué sería de la humanidad si no existiera la coramina?

"De Plano"

De mentira y apariencias

de tabúes y fantasía

de temores y angustias

me he atosigado.

Que somos, no lo sé;

lejos estamos de lo que decimos

a duras penas asumo somera idea.

Caminando a tientas en tiniebla 

de coscorrón en coscorrón

vamos soportando castigo injusto

e innecesario.

Hoy, por primera vez,

he decidido ser libre

de tanta cadena

y encontrar 

las escurridizas respuestas.

Pensando Como Viejito

Quiero pensar como viejito, como no lo hago desde que era niño, para encontrar nuevas verdades a  antiguas  preguntas.
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La amistad como la hermandad no son inertes, sino, cada gesto por más pequeño, las alimenta o deprime.
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Pequeños cambios tienen grandes consecuencias.
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Me cobijé en la ironía hasta que comprendí que no era un buen antídoto contra el cinismo.
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Presta atención a las risas pues enseñan el fondo del alma.

PAN CALIENTITO

- Estar paranoico no es estar enfermo, sino alerta.
- Es con el hombre que nace el Demonio.
- Cuidado con el lobo vegetariano.
- Cuando dejemos de priorizar las ganancias,   habremos ganado.